Hoe til jij?

Wist je dat de zorg één van de sectoren is waar fysieke belasting het meest voorkomt? In Nederland krijgt maar liefst 41% van de zorgverleners te maken met fysiek belastend werk.* Fysieke belasting is de belasting die je ondervindt tijdens lichamelijk werk. Bijvoorbeeld bij het tillen of verplaatsen van cliënten of het duwen en trekken aan hulpmiddelen. Tijdens je werk worden de spieren en gewrichten van je rug, nek, schouders, armen, handen en knieën constant belast. Door het uitvoeren van te zwaar werk, een verkeerde werkhouding of het vaak herhalen van eenzelfde handeling loop je het risico op lichamelijke klachten. Dit kan op den duur leiden tot ziekteverzuim en/of langdurig uitval.

^{*TNO. (2024, maart). Factsheet: Fysieke arbeidsbelasting 2023.}

Veilig en gezond werken in de zorg

Om lichamelijke klachten te voorkomen, is het dus van belang om veilig en gezond te werken. Maar hoe doe je dit precies? Er zijn veel regels, tips, en adviezen om de fysieke belasting te beperken. Een voorbeeld daarvan zijn de Praktijkrichtlijnen Fysieke Belasting, opgesteld door de overheid. De Praktijkrichtlijnen Fysieke Belasting geven precies aan wanneer een bepaalde handeling te zwaar is en welke hulpmiddelen je moet gebruiken om overbelasting te voorkomen. Maar er zijn meer factoren om rekening mee te houden. Zo is het correct gebruiken van de aanwezige hulpmiddelen van cruciaal belang en mag ook de toegankelijkheid en inrichting van de verschillende kamers niet vergeten worden.

‘’Van onbewust onbekwaam, naar bewust bekwaam’’

In de praktijk zien we helaas nog regelmatig dat het uitvoeren van transfers niet op de meest optimale manier gebeurt. Dat kan komen doordat de juiste hulpmiddelen er niet zijn, er onvoldoende training is geweest in het gebruik van de hulpmiddelen, of omdat de gebruiker zich simpelweg niet bewust is van het feit dat het ook anders kan. Pas op het moment dat de zorgverlener lichamelijke klachten ervaart of er een toename in de verzuimcijfers te zien is, wordt er naar een oorzaak gezocht. En dat terwijl ook hier geldt: voorkomen is beter dan genezen!